Portada > Temes > Esports > Activitats > Normativa d'ús del Gimnàs

Normativa d'ús del Gimnàs

L"horari del gimnàs es de 9.00 h. a 13.00 h. i de 15.00 h. a 22.00 h.

És obligatori
· Dur una tovallola per realitzar els exercicis a les màquines.
· Utilitzar calçat esportiu per accedir a la sala.
· Deixar els vestidors en bones condicions per als usuaris posteriors.


No es permet
· Entrar amb bosses i begudes.
· Entrar en banyador, xancletes, roba o calçat de carrer.
· Fer exercicis amb el tors descobert.
· Utilitzar el gimnàs per menors de 18 anys.
· Fumar ni menjar.
· Introduir objectes de vidre o de qualsevol altre material que es pugui trencar.
· Fumar, menjar o beure a l"interior dels vestidors.
· Introduir qualsevol material que es pugui trencar.


Es recomana
· Fer un escalfament general amb exercicis aeròbics abans de començar la sessió.
· Fer un ús correcte de les màquines i peses; en cas de dubte, adreçar-se al personal tècnic.
· Col·locar les peses en el seu lloc quan deixem d"utilitzar-les.
· Utilitzar sabatilles de bany.
· eixugar-se dintre de l"espai de les dutxes.
· No deixar objectes de valor als vestidors.